Best Ayurvedic Medicine For Erectile Dysfunction In Hindi

Best Ayurvedic Medicine For Erectile Dysfunction In Hindi. इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) पुरुषों में एक सामान्य घटना है, जिनमें से अधिकांश तनाव से संबंधित हैं। नपुंसकता के रूप में भी जाना जाता है, स्तंभन दोष को मूल रूप से एक पुरुष के लिए लिंग के निर्माण में असमर्थता के रूप में परिभाषित किया जा सकता है या संभोग के दौरान पर्याप्त रूप से दृढ़ निर्माण को बनाए रख सकता है। ईडी जैसा कि ज्यादातर मामलों में देखा गया है, यौन संबंधों पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है और इसे ठीक करने के लिए विशेषज्ञ चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है। क्या आपको संभोग के दौरान इरेक्शन को बनाए रखने में परेशानी हो रही है? 40 से अधिक उम्र के 50% प्रतिशत पुरुष भी रहे हैं। जैसा कि लाखों लोग प्रमाणित करेंगे, स्तंभन दोष गहरा निराशाजनक हो सकता है और रिश्तों और आत्मविश्वास दोनों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। अच्छी खबर यह है कि इरेक्टाइल डिसफंक्शन के इलाज के कई तरीके हैं, साधारण जीवनशैली में बदलाव से लेकर दवा से लेकर हर्बल उपचार तक। अगर आप जानना चाहते हैं कि इरेक्टाइल डिसफंक्शन को कैसे दूर किया जाए तो आप फिर से बेडरूम में खुशी महसूस कर सकते हैं।

Signs & Symptoms – संकेत और लक्षण

स्तंभन दोष के लक्षण और लक्षणों में लगातार शामिल हो सकते हैं:

• इरेक्शन प्राप्त करने और बनाए रखने में परेशानी
• कामेच्छा में कमी या सेक्स करने की इच्छा।
• पेनाइल इरेक्शन पाने में असमर्थता

ईडी से संबंधित अन्य यौन विकारों में शामिल हैं: शीघ्रपतन और विलंबित स्खलन, एक संभोग सुख प्राप्त करने में असमर्थता जिसे एनोर्गास्मिया कहा जाता है

Home Remedies For Erectile Dysfunction – स्तंभन दोष या नपुंसकता के घरेलु उपाय

Exercise For Erectile Dysfunction In Hindi

नियमित रूप से व्यायाम करें। सप्ताह में कम से कम 4 बार टहलने, दौड़ने, तैरने, बाइक चलाने या स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करने के लिए बाहर जाना या जिम जाना प्राथमिकता बनाएं। हार्वर्ड द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, प्रतिदिन 30 मिनट चलने से ईडी के जोखिम में 41% की गिरावट आई है। नियमित व्यायाम करने से रक्त संचार में मदद मिलती है, जिससे आपके पूरे शरीर में रक्त का संचार होता है। जब इरेक्शन को बनाए रखने का समय होता है, तो बेहतर सर्कुलेशन महत्वपूर्ण होता है।

Pelvic Floor Massage For ED – पेल्विक फ्लोर का व्यायाम करें

अपने पेल्विक फ्लोर का व्यायाम करें। पेल्विक फ्लोर शिरा पर दबाव डालकर इरेक्शन के दौरान लिंग को सख्त रहने में मदद करता है जो इरेक्शन खत्म होने तक रक्त को बाहर निकलने से रोकता है। जो पुरुष अपने पेल्विक फ्लोर का व्यायाम करते हैं, उनके इरेक्टाइल डिसफंक्शन को ठीक करने के लिए पूरी तरह से जीवनशैली में बदलाव पर निर्भर रहने वालों की तुलना में बेहतर परिणाम मिलते हैं। मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए केगेल व्यायाम करें।अपने श्रोणि तल को खोजने के लिए, उन मांसपेशियों को कस लें जिन्हें

• आपको अपने मूत्र प्रवाह को रोकने के लिए कसने की आवश्यकता होगी।
• मांसपेशियों को 8 बार कसें और छोड़ें, फिर आराम करें और इसे 8 बार और करें। तब तक जारी रखें जब तक आप 8 के 3 या 4 सेट नहीं कर लेते।
• हर दिन कम से कम एक बार केगल्स करें।

Loose Weight – अपना वजन कम रखें।

बड़ी कमर रेखाएं ED की उच्च दरों से जुड़ी हैं। स्लिम डाउन करने के लिए काम करने से बेडरूम में भारी सुधार हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप भरपूर मात्रा में फल, सब्जियां, साबुत अनाज, लीन प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरा स्वस्थ आहार खा रहे हैं।

• प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और परिष्कृत शर्करा और आटे से बने खाद्य पदार्थों से बचें।
• उच्च कैलोरी वाले पेय को पानी या बिना चीनी वाली चाय से बदलें।
• चीनी से भरे पावर बार या फास्ट फूड तक पहुंचने के बजाय नट्स, गाजर और सेब जैसे स्वस्थ स्नैक्स खाएं।

Quit Smoking & Drinking – धूम्रपान छोडे और शराब से बचें

धूम्रपान छोड़ने। धूम्रपान ED को बदतर बना सकता है क्योंकि यह आपके संचार तंत्र में हस्तक्षेप करता है और ED का कारण बनने वाली बीमारियों से जुड़ा होता है। यदि आपको इरेक्शन को बनाए रखने में परेशानी हो रही है, तो अब अच्छे के लिए सिगरेट छोड़ने का समय हो सकता है। यदि अभी छोड़ना संभव नहीं लगता है, तो जितना हो सके उतना कम करें। यदि आप अपने धूम्रपान को एक दिन में कुछ सिगरेट तक सीमित कर सकते हैं, तो यह एक पैकेट धूम्रपान करने से बेहतर है। शराब से बचें। शराब एक और पदार्थ है जो इरेक्शन पर बहुत बड़ा प्रभाव डालता है। कुछ पेय पीने के बाद, सभी उम्र के कई पुरुषों के लिए कठिन रहना अधिक कठिन होता है।

Ayurevedic Medicine For Erectile Dysfunction – लिंग का ढीलापन दूर करने की आयुर्वेदिक दवा

पेनिस के ढीलेपन और लिंग की नसों की कमजोरी के कारन लिंग में ठीक से तनाव नहीं आता है. लिंग तनाव लाने के लिए आप IH2 कैप्सूल और IH4 तेल का उपयोग कर सकते है. यह आयुर्वेदिक हर्बल मेडिसिन होता है. जो शुद्ध आयुर्वेदिक हर्बल जड़ी-बूटियों से तयार किया जाता है. इस मेडिसिन के इस्तेमाल से आप को कोई भी साइड इफेक्ट्स नहीं होता है. इस के इस्तेमाल से आप लिंग को लम्बा मोटा भी कर सकते है. और लिंग की तनाव आने की समस्या को भी ख़तम कर सकते है.

सेक्स करते समय लिंग में तनाव नहीं आ पाता है. और लिंग में अचानक से तनाव  की समस्या होने लगती है.  तनाव लाने की कोशिश में सेक्स सही तरीके से नहीं आ पाटा है. जिस के कारन आप अपनी वाइफ को संतुष्ट नहीं कर पाते है. जिस के कारन रिलेशनशिप में खराबी पैदा होती है. और बात बहुत दूर तक चली जाती है. अगर आप सच में ऐसी कोई समस्या से झुज रहे है. तो आप IH2 कैप्सूल और IH4 तेल का इस्तेमाल कर सकते है. यह पेनिस को अंदर और बाहेर से स्ट्रोंग बनाता है. लिंग की नसों को मजबूती देता है. लिंग में ब्लड सर्कुलेशन को बढाता है. और पेनिस को लम्बे समय तक खड़ा करने में मदद करता है. लिंग का लम्बे समय तक खड़े रहने से आप ज्यादा समय तक अपनी वाइफ या गर्ल फ्रेंड से सेक्स कर पाओगे. जिस से आप उनको संतुष्ट कर पाओगे. ज्यादा जानकारी के लिए निचे दिए गए लिंक पर क्लिक करे.

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