हस्तमैथुन से आई कमजोरी को दूर करने के उपाय
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हस्तमैथुन से आई कमजोरी को दूर करने के उपाय
हस्तमैथुन से आई कमजोरी को दूर करने के उपाय. जब भी पार्टनर उपलब्ध नहीं होता है तो हस्तमैथुन करना पुरुषों के बीच एक आम बात है। लेकिन जैसा कि कहा जाता है कि अति हर चीज की बुरी होती है, हाथ का अभ्यास भी दोधारी तलवार की तरह होता है। यद्यपि यह पुरुषों को उनकी यौन इच्छाओं को बुझाने में मदद करता है और तनावपूर्ण कार्यक्रम के बाद विश्राम प्रदान करता है, यह आदत या अनिवार्य आधार पर किए जाने पर संभावित जोखिम भी उठाता है। यह थकान, कमजोरी, पीठ दर्द, एकाग्रता की कमी, बालों के झड़ने, धुंधली दृष्टि आदि जैसे दुर्बल परिणामों की ओर जाता है और पुरुषों में स्तंभन दोष, रात का गिरना, वीर्य रिसाव और शीघ्रपतन जैसे गंभीर परिणाम भी देता है।
क्या हस्तमैथुन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है?
किसी भी मामले में, इस आदत को कभी भी संभोग की जगह नहीं लेनी चाहिए। कुछ पुरुष हाथ का अभ्यास करने से अधिक आनंद पाते हैं और अपने साथी की कामुक इच्छाओं की उपेक्षा करते हैं जो जोड़ों के बीच दरार का एक स्रोत हो सकता है। जो पुरुष बड़े पैमाने पर आत्म-उत्तेजना का अभ्यास करते हैं, वे एकांत और कुछ एकांत समय और स्थान के लिए तरसते हैं जो अंततः उन्हें सामाजिक रूप से कट-ऑफ और अकेला बना देता है।हस्तमैथुन से आई कमजोरी को दूर करने के उपाय
ऐसे मामलों में, व्यक्ति को हाथ अभ्यास की इच्छा को नियंत्रित करना चाहिए और अपने दिमाग को अन्य रचनात्मक गतिविधियों या शौक में बदलने की कोशिश करनी चाहिए। जो पुरुष एक दिन के लिए आत्म-सुखदायक गतिविधियों को छोड़ने में असमर्थ हैं, वे कुछ वर्षों बाद खुद को किसी गंभीर समस्या में पा सकते हैं। अंत में, अधिक हस्तमैथुन के बुरे प्रभाव होते हैं जैसे पीठ के निचले हिस्से में दर्द, थकान, बालों का झड़ना, नरम इरेक्शन, वृषण दर्द, अस्पष्ट दृष्टि, शीघ्रपतन, जननांग का झुकना आदि। जिसकी चर्चा हम बाद के भाग में विस्तार से कर रहे हैं और उत्तर पा रहे हैं। हस्तमैथुन के प्रभाव से कैसे उबरें?
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पुरुष हस्तमैथुन के दुष्प्रभाव – masturbation effects?
पुरानी थकान:
लंबे समय तक आत्म-उत्तेजना में लगे रहने के बाद पुरानी थकान और कमजोरी की अनुभूति होती है। पुरुष हर समय ऊर्जावान और निष्क्रिय रहते हैं। थकान का प्रमुख कारण कोर्टिसोल के स्तर में अचानक वृद्धि होना है। कोर्टिसोल एक स्टेरॉयड हार्मोन है जो चयापचय और रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाने के लिए है। शरीर में बढ़ा हुआ कोर्टिसोल का स्तर अत्यधिक थकान का कारण बनता है क्योंकि यह अत्यधिक हस्तमैथुन के प्रमुख दुष्प्रभावों में से एक है।
बालों का झड़ना और बालों का पतला होना:
अत्यधिक हाथ अभ्यास की आदत पुरुष शरीर में हार्मोनल असंतुलन का एक बड़ा कारण बनती है। गंजेपन और बालों के पतले होने के पीछे प्रमुख कारण टेस्टोस्टेरोन का DHTs में रूपांतरण है जो मुख्य रूप से OM के कारण होता है। इस हार्मोनल असंतुलन के जवाब में, शरीर कोर्टिसोल के उत्पादन को उत्तेजित करता है जो बदले में प्रोलैक्टिन के उच्च स्तर को प्रेरित करता है। नतीजतन, टेस्टोस्टेरोन, डीएचईए और एचजीएच का स्तर कम हो जाता है। न्यूरोकेमिकल्स के इस अचानक असंतुलन से बालों का झड़ना और बालों का पतला होना शुरू हो जाता है। हस्तमैथुन से आई कमजोरी को दूर करने के उपाय.
शीघ्रपतन:
पुरुष शरीर में अंतःस्रावी तंत्र और पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिकाओं को टेस्टोस्टेरोन, डोपामाइन, एचजीएच और सेरोटोनिन जैसे हार्मोन द्वारा मजबूत किया जाता है। अत्यधिक हस्त अभ्यास के कारण, इन सभी हार्मोनों का उत्पादन कम हो जाता है और पर्याप्त मात्रा में महत्वपूर्ण हार्मोन की अनुपस्थिति में, जननांग तंत्रिकाएं स्खलन को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होती हैं। यह अंततः शीघ्रपतन जैसे अति हस्तमैथुन के दुष्प्रभावों में परिणत होता है।
कमजोर इरेक्शन:
इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि अत्यधिक हाथ अभ्यास से पैरासिम्पेथेटिक नसों को कमजोर और क्षति पहुंचाई जा सकती है। इसके अलावा, आवश्यक हार्मोन का उत्पादन काफी कम हो जाता है जो पुरुष जननांगों को उनके इरेक्शन में उपयुक्त कठोरता प्राप्त करने में असमर्थ बना देता है। हस्तमैथुन से आई कमजोरी को दूर करने के उपाय.
वृषण दर्द:
अधिक हस्तमैथुन प्रभाव से पीड़ित लोगों को भी कमर और वृषण दर्द में परेशानी का अनुभव होता है। यह सब टेस्टोस्टेरोन, ऑक्सीटोसिन, डीएचईए और डीएचटी जैसे आवश्यक न्यूरोकेमिकल्स के स्तर को कम करने के कारण होता है। अत्यधिक हाथ अभ्यास से प्रोस्टाग्लैंडीन ई 2 का उत्पादन भी बढ़ जाता है, एक सूजन हार्मोन जो अंडकोष और कमर में दर्द का कारण बनता है।
याददाश्त और एकाग्रता के साथ समस्याएं:
इस आदत वाले लोगों को भी एकाग्रता की कमी, खराब स्मृति मुद्दों और फोकस की मात्रा में कमी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। शरीर के रसायन विज्ञान और न्यूरोकेमिकल स्तरों में भारी परिवर्तन मस्तिष्क में ऐसे मुद्दों को ट्रिगर करते हैं और व्यक्ति की मानसिक भलाई को कम करते हैं।
पीठ दर्द:
अत्यधिक आत्म-उत्तेजना के अभ्यास के कारण, हाथ के अभ्यास के साइड इफेक्ट जैसे पीठ के निचले हिस्से में दर्द या पेट दर्द का होना काफी आम है। इसका प्रमुख कारण प्रोस्टाग्लैंडीन ई 2 नामक एक भड़काऊ हार्मोन की रिहाई है जो पेट के निचले क्षेत्रों में कष्टदायी दर्द का कारण बनता है।
धुंधली दृष्टि:
आंख पर काले धब्बे बनने के कारण दृष्टि धुंधली और धुंधली हो जाती है, जिसे अधिक हस्तमैथुन के दुर्बल करने वाले दुष्प्रभावों में से एक के रूप में गिना जाता है। दृष्टि संबंधी समस्याएं मुख्य रूप से नाइट्रिक ऑक्साइड, सीजीएमपी और एसिटाइलकोलाइन की दृश्य नसों में कमी के कारण उत्पन्न होती हैं जो अत्यधिक हाथ अभ्यास से उत्पन्न होती हैं।
जननांग सिकुड़न:
हमारे शरीर में ग्रोथ हार्मोन किसी भी तरह की वृद्धि के लिए जिम्मेदार होते हैं। हाथ के अधिक अभ्यास के कारण वृद्धि हार्मोन के स्तर में काफी कमी आती है जो अंततः लिंग के आकार में सिकुड़न की ओर ले जाती है।
प्रोस्टेटाइटिस:
गंभीर मामलों में, प्रोस्टेट की सूजन की एक स्थिति जिसे प्रोस्टेटाइटिस के रूप में जाना जाता है, आत्म-सुखदायक गतिविधियों में अत्यधिक लिप्तता के कारण डीएचटी के स्तर में वृद्धि के कारण भी हो सकती है।
अधिक हस्तमैथुन प्रभाव से उबरने के लिए आहार
यह जानने के बाद कि व्यक्ति अत्यधिक हाथ अभ्यास के दुष्प्रभावों का अनुभव कर रहा है, उसे तुरंत इस आदत को छोड़ देना चाहिए। इसे प्राप्त करने के लिए, पुरुषों को इन नकारात्मक प्रभावों से तेजी से उबरने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की आवश्यकता है। वह जो भोजन करता है वह उसके समग्र स्वास्थ्य को निर्धारित करने में बहुत महत्वपूर्ण है। तो, क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत और उन्हें पर्याप्त पोषण प्रदान करने के लिए, नीचे उल्लिखित खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए और हस्तमैथुन के प्रभाव से कैसे उबरना है, इसका संतोषजनक उत्तर खोजना चाहिए?
हाथों के अत्यधिक अभ्यास के कारण, पुरुष त्वचा की क्षति से पीड़ित होते हैं और समय से पहले उम्र बढ़ने के प्रभावों का सामना करते हैं इसलिए अधिक विटामिन-सी खाद्य पदार्थ लेने की सलाह दी जाती है। नींबू, पपीता, संतरा, अंगूर, स्ट्रॉबेरी, अनानास, फूलगोभी आदि का खूब सेवन करें।
लिंग की कमजोरी और अव्यवस्था का अचूक इलाज है
हस्तमैथुन के कारण लिंग की दुर्बलता और टेढ़ेपन को दूर करता है.
कैसे इस्तेमाल करे
रात को सोते समय उस अंग विशेष पर हल्की मालिश करें, वह अवशोषित हो जाएगा। सुबह उठकर धो लें
15 दिनों के प्रयोग के बाद मृत शिराओं में जान आ जाएगी और विशेष अंग में एक नई शक्ति का संचार होगा।
Note:
बाह्य रूप से उपयोग की जाने वाली कोई भी दवा केवल बाहरी कमजोरियों को दूर करती है जबकि आंतरिक कमजोरी के लिए भोजन की दवा की आवश्यकता होती है। आंतरिक कमजोरी को दूर करने के लिए सोने के साथ-साथ विभिन्न औषधियों की आवश्यकता होती है. यहां स्त्री-पुरुष के सभी आंतरिक और बाह्य रोगों का संतोषजनक उपचार किया जाता है
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